О лекарственных растениях, для отваров
Русская баня, имеющей печь-каменку, позволяет наслаждаться целебным, оздоровительным паром. Поддавая, в процессе парения, на раскаленные камни не просто воду, а отвары, настои и смеси лекарственных трав, образующийся пар позволяет использовать лечебный терапевтический эффект лекарственных трав.
Очень ценятся листья эвкалипта - в них содержится примерно 40(!) компонентов полезнейших эфирных масел. Аромат, источаемый листьями разнообразен, вплоть до того, что некоторые имеют запах роз. К тому же они имеют бактерицидный эффект (цинеол - извлекается из листьев эвкалипта - мгновенно убивает возбудителей дизентерии, дифтерита, брюшного тифа). Известна полезность и лекарств, настоек эвкалипта: помогают при гриппе, малярии, желудочно-кишечных заболеваниях, гипертонии. Зная это, представьте ту пользу, которую дает поддача на разогретые камни настойки или завара из эвкалиптовых листьев.
Мята - должно быть, самый известный пахучий цветок. Ее целебные свойства известны издавна: зудит кожа - помойся в мятном отваре; устали и отекли ноги - попарь ноги в теплой воде с настоем мяты; тошнота, изжога или просто жажда - выпей чай с мятой. Но особая честь и слава настоянному на мяте квасу - ему всегда в русской бане отдавали предпочтение: "во рту холодит, в животе горячит". Понятно, что и в парном деле мята занимает не последнее место.
Липа. По другому это дерево называют "медовым деревом". Благодаря своему аромату и целебным свойствам липовый мед заслуженно выделяется из общего медового ряда. Вам приходилось видеть многолетнюю высокую липу - это дерево способно дать больше нектара, чем цветущей гречихи. Издавна отваром из липовых цветков лечили простуду. А механизм действия таков: вещества, содержащиеся в липовом отваре, стимулируют работу потовых желез. А т.к. не все способны обильно пропотеть в бане, то такой стимулятор, как настой липы, будет весьма кстати. И к слову: цветы липы обладают сильным дезинфицирующим свойством - а это всегда к месту при поддаче пара в бане.
Чабрец. Маленькая незатейливая травянистое растение, но какой имеет душистый запах. Многовековой опыт помог приобрести много сведений о целебных свойствах чабреца. Например: настой из этой травы лечит кашель и другие болезни горла; им же полощут рот для освежения дыхания; помогает избавиться от перхоти. Вспоминают про чабрец и при радикулите - горячую кашицу из этой травы прикладывается к болящему месту. Богат чабрец и эфирными маслами, а значит можно устроить из чабреца и ароматическую ванну (помогает при болях в суставах). Порошок из сухого чабреца добавляется в мед, что полезно при повышенном кровяном давлении. Поэтому и в бане благоухающий аромат чабреца будет весьма кстати: очищает атмосферу парной, целебен для дыхания.
Душица. Внешне и по запаху напоминает чабрец. Растение так же насыщено эфирными маслами, что объясняет исходящий от нее аромат. Благодаря этому свойству пользуется славой и квас, настоянный на душице. Добавляют душицу и в чай. Вот как о ней отмечено в одном из старых травников: "пили для исправления дурного настроения". Попробуйте, и Вы сами заметите, что отвар из душицы придает бодрость, успокаивая от жизненных передряг.
Зверобой. Про него говорят так: "трава от девяноста девяти болезней". Помогает: при лечении болезней желудка и печени, суставного ревматизма и подагры; делают примочки от ушибов, ссадин, нагноения. Но не стоит ожидать от зверобоя, при поддаче на камни, ярко выраженного запаха. Скорее зверобой - это этакое незаменимое вкрапление в общий ароматический букет. Главная цель его применения - это создание здоровой атмосферы в бане. Так трава содержит иманин - это сильное ранозаживляющее средство. Понятно, что зверобой обладает обеззараживающими способностями.
Мать-и-мачеха. Нашел свое применение в банном деле и этот весенний цветок. Еще в древней Греции настоем из этого растения лечили заболевания горла, кашель; а при насморке сок, выжатый из свежих листьев мать-и-мачехи, втягивали в ноздри. На Руси бытовали такие рецепты: при нарывах прикладывали листья этой травы; отвар мать-и-мачехи с крапивой применялся при выпадении волос и от перхоти.
Ромашка аптечная. Этот цветок растет практически повсюду и известен своими противовоспалительными, потогонными, антисептическими свойствами. Применяют: настоем полощут горло при ангине; припарки и примочки - при воспалении кожи и даже экземе; заваром моют голову при перхоти, а так же, чтобы придать волосам золотистый цвет, блеск, мягкость. То, что ромашка активно используется при составлении косметических кремов, шампуней, лосьонов, еще раз подчеркивает ее положительное влияние на кожу. А приходилось Вам пробовать чай из ромашки? Для "аромата степи" - это такой "банный" настой - смешивают ромашку, душицу и чабрец.
Но это лишь малая часть растений, благодаря которым можно творить здоровый и "ароматный" пар. На территории России более 200 растений признаны биологически активными и полезными. Это позволяет разумно комбинировать состав трав, как по своему желанию, так и прислушиваясь к состоянию своего здоровья.